EllydJ17 300 

Elly de Jong heeft veel ervaring met Pilatescursussen.

Elly de Jong is van huis uit Cesar-oefentherapeut. Zij werkt met de deelnemers aan versterking van het centrum van het lichaam, aan stabiliteit van de wervelkolom en het bekken en aan een natuurlijke houding. De oefeningen zijn zacht van aard. Zij vragen heel geconcentreerde aandacht bij de uitvoering. Ze dragen daardoor bij aan mindfulness. Een Pilatescursus leidt tot sterkere spieren, meer souplesse, een goede lichaamshouding en betere bloedsomloop. De cursus is ook geschikt voor mobiele oudere mannen en vrouwen. Doe gemakkelijke kleding aan en neem sokken en een handdoek mee.


Docent:
Elly de Jong
Aantal lessen: 31
Aantal deelnemers: min. 8/max. 12
Tijd groep 2: maandag 15.30-16.45 uur
Data: 16 sept. t/m 25 mei 2020
Kosten: € 235,00

Vooral in deze groep 2 zijn nog plaatsen vrij; groep 1 is zo goed als vol. 


Bent u al lid van de BVO, dan kunt u eenvoudig inschrijven door een e-mail te sturen aan  met:
1. uw naam, adres en telefoonnummer,
2. de cursus(sen) waarvoor u zich wilt inschrijven,
3. de vermelding dat u akkoord gaat met automatische incasso van het cursusgeld,
4. de vermelding dat u akkoord gaat met de opname van uw gegevens in de BVO-administratie.
Bij eventuele inschrijfproblemen kunt u zich ook tot dit e-mailadres wenden

 

Om u te kunnen aanmelden voor een cursus of activiteit dient u lid te zijn van de buurtvereniging. Wanneer u nog geen lid bent, kunt u zich eerst hier aanmelden. Zie verder onze cursusvoorwaarden.

naar boven