Snel moe? Stijve en/of pijnlijke spieren? Onzeker? Uw ritme kwijt? Doe dan met ons mee en krijg weer plezier in bewegen.

We werken onder meer aan: goed op je voeten staan, gespannen spieren weer leren ontspannen, ademhaling mee laten doen tijdens de beweging, elke beweging een moment van spanning en ontspanning geven, waardoor je minder spanning opbouwt en minder snel moe wordt.

De lessen worden in rustig tempo gegeven. De groep is niet te groot, zodat persoonlijke aandacht voor iedereen mogelijk is. U kunt het gehele jaar instappen.

Docent: Rachid Mali

Aantal lessen: 19


Aantal deelnemers: minimaal 8, maximaal 10.


Inschrijving mogelijk bij: 
Groep II:  woensdag 10.00 tot 11.00 uur
Groep III: woensdag 11.00 tot 12.00 uur

Data: 11 januari - 30 mei 2012

Kosten: € 95,00